医疗回春保健66节下载:《调节和控制好自己的情绪》说课讲稿 此文获青海“全国首届思想品德·思想政治说课”比赛二等奖

来源:百度文库 编辑:农企信息网 时间:2019/10/20 11:58:44

《调节和控制好自己的情绪》说课讲稿



       各位评委、各位老师

大家好!

我今天说课的题目是鲁教版七年级下册第十三课第二项目内容:《调节和控制好自己的情绪》。

我将分五个板块向大家作一介绍,首先是:设计理念。

一、设计理念

依靠教材又不依赖教材,超越教材又不脱离教材

        新课程明确提出教材是“学本”,教师要创造性地使用教材。因此我将本课的教学资源与学生生活资源有机地结合起来,用一个故事贯穿课堂始终,层层设问,引导学生将心理知识与学生实际、生活实际相联系,使学生们共同体验到:在现实生活中,有很多不良情绪需要调控,培养学生用健康的心理、积极的态度来处理生活中的烦恼与困扰。

二、教材分析

1、本课主要是学习调节和控制情绪的方法问题。在第一课时中,学生已经学习了有关情绪的一些基础知识,如:情绪的基本类型、情绪产生和变化的原因、不同的情绪对人会有不同的影响等等,学生已经认识到了调控情绪的必要性和重要性。本节课要进一步学习如何调控不良情绪,从而使学生自己能经常保持一种积极的情绪状态,最终形成优良的情绪品质。本节课内容与后面要学习的情趣内容关系密切,它们前后递进、相辅相成,共同构成了本单元的主题内容:让生活充满阳光。

2、依据对教材的分析和理解,我确定了如下的三维目标:

知识与技能、过程与方法、情感态度价值观,这是重难点(略)。

三、教学策略

1、学法:古人云:授人以鱼,不如授人以渔。笛卡尔也曾说:“最有价值的知识是关于方法的知识。”所以我在教学中也加强了学法指导。

2、为了使学生很好地接受本课的重难点,我采用了自主学习、合作探究的教学方法。

四、教学程序

下面我将重点说一下我的教学过程。

(一)引课

首先是引课,我出示了一张图片:初一(1)班期末考试正在进行时。

然后告诉同学们,小刚的故事就发生在这场考试之后。请看第一集:

第一集

期末考试成绩揭晓,小刚数学考了85分。看到自己没有考好,他很不高兴。

小峰数学也考了85分,看到自己成绩有了进步,他心里高兴得像乐开了花儿。

然后我提出第一个问题:“都是85分,他们俩为什么情绪不一样呢?”学生们在上一节课中已经学过:人的需要是否得到满足,是情绪产生变化的一个重要原因。通过回忆这个知识点,同学们回答:需要不一样,所以产生的情绪也不一样。当人的需要得到满足时,就会产生积极的情绪;当人的需要没有得到满足或事与愿违时,就会产生消极的情绪。进而我又提出第二个问题:“积极情绪和消极情绪对人的影响一样吗?”学生们结合上一课内容回答:不一样。消极情绪会影响我们正常水平的发挥,会影响我们的身心健康。然后我告诉学生:“这节课我们就来专门研究当人处于消极情绪时,应该怎么办?”然后大屏幕出示本课课题:调节和控制好自己的情绪。

设计意图:我之所以这样设计引课,目的在于从学生日常的生活体验入手,让他们在熟悉的生活情境中感受调控情绪的重要性。

(二)交流生活、合作探究

第二环节:交流生活、合作探究。这一环节主要学习两个内容:情绪是可以调控的和合理宣泄情绪。

先来看第一个内容:情绪是可以调控的。我首先设置问题情景:“同学们,我们有句古语讲:人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。还有一句古语说:人生不如意事十之八九。那么,生活中你遇到过小刚这样的烦恼吗?”大家异口同声地回答:“遇到过。”继续提问:“遇到烦恼的事时,你都怎么做的呀?”“一石激起千层浪”,由于所提的问题来自于学生的生活,同学们的积极性很快被调动起来了,他们纷纷举手(图片),争相诉说自己的经历。

设计意图:我之所以这样设问,其目的在于开发学生已有的生活经验,让学生结合自己的实际情况,积极思考,总结自己曾经用过的调控情绪的方法。

接下来,我又出示第二集

第二集

晚上回到家里,妈妈叫小刚吃饭,小刚说没胃口,不想吃,一个人关在屋子里,谁也不

睬。

并提出三个问题:

1、小刚此时情绪处于什么状态?(消极情绪状态)

2、这种情绪对人会有何影响?(影响正常水平的发挥、影响身心健康)

3、小刚应怎样克服不良情绪?

对于前两个问题,学生结合第一课时内容就可以做出回答。而第三个问题,是本课的重点。于是,我安排学生以小组为单位进行探究。大家热火朝天地议论着,群策群力,为小刚出谋划策。3分钟后,小组汇报开始。同学们的发言都很精彩(图片展示),提供的方法实用性比较强,形式多种多样。最后经过我和大家的相互交流、共同归纳总结,得出了这样几种方法:理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。                          

设计意图:这一部分是本课的重点,这一环节的设计可以充分发挥学生的主观能动性,培养他们解决问题和主动探究的能力。在这个过程当中,学生会将自己已有的生活经验与大家分享,开动脑筋,集思广益,找出多种多样的调控情绪的方法,而不仅仅局限于教材所给出的四种。这一环节,主要是思维拓展训练,也是过程与方法目标的体现。当同学们交流完自己的观点和看法之后,我及时进行了点拨,我指出:尽管同学们调控情绪的方法各有千秋,各不相同,但有一点却是共性的,那就是不管遇到怎样的消极情绪,同学们都会积极、主动地寻找对策,克服消极情绪,摆脱消极情绪的困扰,这一做法是积极的,也是值得提倡和发扬的。这样点拨也正是在落实本课的情感、态度、价值观目标

在学习完以上内容之后,我指出:刚才同学们提供的方法中就涉及到了宣泄情绪的问题。其实,宣泄也是一种调控情绪的方法,我们现在就专门来研究它。这样就很自然地进入到第二个内容的学习。

合理宣泄情绪。我引导学生继续关注小刚的情绪发展走势,出示了第三集。

第三集

第二天,一进教室,小峰高兴地拿着他的试卷对小刚说:“小刚,看!我进步了,老师表扬我了。”

小刚一把夺过卷子,没好气地说:“不就85分吗,有什么可炫耀的。”说着,一气之下把试卷撕了。

   小峰愕然。

之后,我提出三个问题:你认为小刚的做法对不对?同学们不约而同回答:不对。为什么呢?大家说:因为小刚宣泄情绪的方式不对,影响了别人,破坏了同学友谊。

第二个问题:你认为合理宣泄情绪的方式有哪些?同学们各抒己见,列举了大量的事例,相互交流得出:哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。除此之外,学生还回答出:唱、跳、喊、叫、吼等也是宣泄情绪的方式。

宣泄情绪应注意哪些问题?同学们从小刚的事例中受到启发,作出了这样的回答。

为了突破本课的教学难点,我又让同学们为故事续写结尾(图片)。

第四集

后来,当思品课上学了《调节和控制好自己的情绪》一课后,小刚……

经过生生互动、师生交流,我们一致认同这样的结尾。

设计意图:我们都知道:情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。续写结尾的设计,旨在引导学生体会到自己在表达喜、怒、哀、乐时,不能无视他人感受,要学会关心他人,这也是在落实情感、态度、价值观的第二个目标。

(三)小结:感悟生活:

在整个教学完成过程当中,通常都有一个小结,主要是使学生对本课所学内容有一个完整、清晰的了解与掌握。我是通过让学生齐读一首小诗《今天我学会了控制情绪》来对本课作一总结的。

(四)、教师寄语、指导生活

在熟悉而优美的《祝你平安》旋律当中,我做最后的点拨总结,目的是将探究成果由课内延伸到课外,应用于生活实践,真正实现思品课“以知导行”、“以知促行”的功能。

在刚才的教学过程当中,“情绪是可以调控的”和“合理宣泄情绪”的教学就是本节课所设置的知识与技能目标,在教学过程中学生的讨论和探究就是本节课要落实的过程与方法目标,在学生掌握以上知识的基础上,如何在生活当中来应用这些知识呢,它主要体现的就是本节课的情感态度价值观目标

好!我的教学过程就介绍完了,最后我说一下整个课程的设计思路。

(五)设计思路

本课由一场考试导入新课,进而联系生活实际,用小刚的事例贯穿课堂始终,通过层层设问,引导学生进行探究、讨论、分析、交流,归纳总结出调控情绪的一般方法和合理宣泄情绪的有效方式,然后学生再将课堂上学到的这些心理知识真正内化为自己今后的行为实践,整个过程体现了“让学生的生活成为教育内容”的新课程理念。

好!我的说课到此结束,谢谢大家!